Záruka Top10Supps: Značky, které najdete na stránkách Top10Supps.com, na nás nemají žádný vliv. Nemohou si koupit pozici, získat speciální zacházení, manipulovat a nafouknout své pozice na našich stránkách. V rámci naší bezplatné služby se vám však pokoušíme spolupracovat se společnostmi, které kontrolujeme, a může se jim dostat náhrada, když k nim dojde prostřednictvím služby affiliate link na našich stránkách. Když jdete na Amazon přes naše stránky, například, můžeme dostat provizi z doplňků, které tam koupíte. To nemá vliv na naši objektivitu a nestrannost.

Bez ohledu na jakékoli současné, minulé nebo budoucí finanční uspořádání je pořadí každé společnosti v seznamu našich redaktorů založeno na objektivním souboru kritérií hodnocení a také na hodnoceních uživatelů. Další informace naleznete v tématu jak hodnotíme doplňky.

Všechny recenze uživatelů publikované na webu Top10Supps navíc projdou kontrolou a schválením; ale necenzurujeme recenze odeslané našimi uživateli - pokud nejsou vyšetřovány kvůli pravosti nebo pokud porušují naše pokyny. Vyhrazujeme si právo schválit nebo odmítnout jakoukoli recenzi zveřejněnou na těchto stránkách v souladu s našimi pokyny. Pokud se domníváte, že uživatel podal recenzi, aby byl úmyslně falešný nebo podvodný, doporučujeme vám, abyste ho prosím potěšili informujte nás zde.

Ⓘ Top10Supps může získat část výnosů, pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce. Přečtěte si naše stránka zpřístupnění pro více informací.

Doplňte systém hodnocení uživatelů

Pomozte našemu doplňkovému systému hodnocení uživatelů tím, že necháte svůj hlas níže. Prosím POUZE hlasujte pro produkty, které jste vyzkoušeli. Za produkt dostanete pouze jeden volič.

  • UPVOTE: Pokud jste produkt vyzkoušeli, doporučte jej ostatním.
  • STÁHNOUT: Pokud jste to vyzkoušeli a nedoporučovali byste ostatním, downvote produkt.





























































































































Doporučit doplněk

Doplňky elektrolytů jsou něco, co budete občas potřebovat, když vám dochází málo elektrolytů. Obzvláště pokud jste fyzicky aktivní.

Nalezení správného doplňku elektrolytů však může být složité, zejména když je trh zaplaven mnoha konkurenčními značkami, které soupeří o vaši pozornost.

Naštěstí jsme našli 10 nejlepších elektrolytových doplňků. Můžete také odevzdat hlasování výše, pokud jste náhodou použili jeden z těchto doplňků při svých každodenních činnostech a dejte nám vědět, co si myslíte!

Je důležité si uvědomit, že pokud nemáte dostatek elektrolytů, může používání doplňků způsobit vyšší hladiny, které jsou zbytečné a potenciálně škodlivé.

Doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem nebo lékárníkem dříve, než začnete užívat elektrolytové doplňky.

Top 10 elektrolytů

1. Pride Naturals Inc elektrolytový prášek

Pride Naturals Electrolyte Powder

Prášek na elektrolyt Pride Naturals Inc je chutný a snadno konzumovatelný elektrolytový doplněk, který má nulovou spotřebu kalorií i geneticky modifikovaných organismů.

Vzorec obsahuje několik dalších klíčových složek a minerálů pro váš imunitní systém a tělo.

Aby to vše proběhlo hladce, sladí přírodní směs Stevia, aby bylo snadné vzít doplněk, kdykoli jej budete potřebovat.

Přednosti

  • 100 záruka% spokojenosti
  • Rozpouští se velmi rychle a snadno ve vodě
  • Dodává se s vitamínem C
  • Zahrnuje další vitamíny / minerály
  • Žádné kalorie nebo GMO
  • Pro chuť se používá přírodní sladidlo

Nevýhody / nevýhody

  • Stevia není oblíbenou příchutí všech

Co v tom je?

  • 75 mg vápníku
  • 64 mg fosforu
  • 120 mg hořčíku
  • 300 mg draslíku
  • 1.5 mg zinku
  • 2 mcg selenu
  • 500 mcg manganu
  • 10 mcg chromu
  • 5 mcg molybdenu
  • 2500 IU vitaminu A
  • 40 IU vitamínu E
  • 120 mg vitamínu C

Doporučené použití

  • Přidáno do láhve studené vody

Sečteno podtrženo

Tento doplněk elektrolytů je fantastickou volbou jako všestranný vitamínový a minerální posilovač a pomocný spojenec pro váš imunitní systém.

Kupte si ji na Amazonu

2. Vega Sport Electrolyte Hydrator

Vega Electrolyte Hydrator

Vega Sports Electrolyte Hydrator je dodáván v barvě bobule nebo citronovo-limetkové chuti a je dodáván se 40 porcemi v nádobě.

S 0 kaloriemi zahrnuje klíčové elektrolyty a několik minerálů, které vám pomohou zůstat hydratované při cvičení nebo později. Je také vynikající volbou pro vegany, protože je zcela bez mléčných, lepkových, sójových a jiných umělých chutí a barev.

Aby se věci zlepšily, zahrnuje také 100% vaší denní hodnoty vitamínu C. Přestože nemá tolik minerálů, kolik je doplněk Pride Naturals, má stále více než jen několik základních elektrolytů.

Přednosti

  • Skvělá chuť granátového jablka a malin
  • Dodává se v menších krabicích nebo větší vaně
  • 0 kalorií
  • Bez mléčných výrobků, ideální pro vegany
  • Má nějaké další minerály
  • Spousta porcí na kontejner

Nevýhody / nevýhody

  • Pro některé může mít příliš mnoho sodíku

Co v tom je?

  • 60 mg vitamínu C
  • 175 mg vápníku
  • 1.25 mcg selenu
  • 0.2 mg mědi
  • 20 mcg chromu
  • 100 mg hořčíku
  • 89 mg fosforu
  • 1 mg zinku
  • 100 mg sodíku
  • 400 mg draslíku
  • 154 mg chloridu

Doporučené použití

  • Smícháno se studenou vodou a spotřebováno po celý den

Sečteno podtrženo

Tento chutný doplněk je vynikající volbou, pokud hledáte posilovač elektrolytu, který nechutná tak intenzivně jako prášek smíchaný se stevií.

Kupte si ji na Amazonu

3. Klíčový živinový elektrolytový prášek

Klíčové živiny pro regeneraci elektrolytů Plus

Klíčový výživný elektrolytový prášek je jedním z nejlepších hydratačních doplňků v okolí. Zahrnuje neuvěřitelných 12 dalších minerálů a vitamínů, které vám pomohou podpořit aktivní životní styl, a také práškovou recepturu, která je dostatečně lehká na to, aby z ní vznikl vánek pro míchání s jakýmkoli nápojem nebo lahví s vodou. Je to veganské a je vyrobeno ze zcela ne-GMO přísad.

Přednosti

  • Má skvělou chuť limonády
  • 12 dalších minerálů
  • Vegan-přátelský
  • žádné geneticky modifikované organismy
  • Užitečné pro stravování Keto
  • Práškové směsi se poměrně snadno mísí

Nevýhody / nevýhody

  • Pro některé trochu příliš mnoho soli

Co v tom je?

  • 169 mg vitamínu C
  • 3 mg thiaminu
  • 5 mg riboflavinu
  • 20 mg niacinu
  • 5 mg kyseliny pantothenové
  • 0.5 mg mědi
  • 0.5 mcg manganu
  • 35 mcg chromu
  • 7.9 mcg molybdenu
  • 250 mg draslíku
  • 300 mcg biotinu
  • 115 mg vápníku
  • 100 mg fosforu
  • 100 mg hořčíku
  • 2.9 mg zinku
  • 15 mcg selenu
  • 110 mg sodíku

Doporučené použití

  • Před přidáním ledu se smíchá se sklenicí vody

Sečteno podtrženo

Tento všestranný doplněk vám může poskytnout elektrolyty a další vitamíny, které potřebujete k dokončení tréninku a udržení zdravé energie po celý den.

Kupte si ji na Amazonu

4. Zdravý energetický nápojový mix Zipfizz

Zdravá energie Zipfizz

Mix nápojů Zipfizz Health Energy Drink Mix je barevný doplněk, který kombinuje aspekty doplňování elektrolytů tradičního doplňku s několika dalšími vitamíny a antioxidanty. Vytváří impozantní sportovní nápoj, který je ideální pro časté sportovce a vytrvalostní běžce.

Přestože neobsahuje žádné sacharidy ani cukr, může vám poskytnout energii a obsahuje 100 mg kofeinu získaného z přírodních zdrojů. Doplněk je dodáván v jednorázových zkumavkách, takže náhodně nepoužíváte příliš mnoho při jedné porci. V každém nákupu jsou tři příchutě, aby vaše doplňky byly zajímavé pro váš jazyk.

Přednosti

  • Díky zkumavkám je velmi snadné vzít správné množství
  • Má kofein pro zlepšení vaší bdělosti
  • Žádné sacharidy ani cukr
  • Nápor energie
  • Má další vitamíny
  • Nejlepší pro vytrvalostní běžce a sportovce
  • K dispozici jsou tři příchutě

Nevýhody / nevýhody

  • Trochu drahý vzhledem k nízkému množství podávání

Co v tom je?

  • 100 mg kofeinu
  • 500 mg vitamínu C
  • 1500 IU vitaminu A
  • 15 IU vitamínu E
  • 0.75 mg thiaminu
  • 0.85 mg riboflavinu
  • 10 mg niacinu
  • 200 mcg folátu
  • 5 mg kyseliny pantothenové
  • 35 mcg selenu
  • 0.25 mg mědi
  • 1 mg manganu
  • 60 mg vápníku
  • 100 mg hořčíku
  • 75 mg sodíku
  • 950 mg draslíku
  • 7.5 mg zinku
  • 2500 mcg vitaminu B12
  • 1 mg vitaminu B6

Doporučené použití

  • 2 zkumavky denně, jedna zkumavka protřepaná 1 lahví vody

Sečteno podtrženo

Tyto jedinečné doplňky kombinují doplňování elektrolytů s energií na bázi kofeinu, aby vám poskytly podporu, kterou potřebujete k dokončení cvičení.

Kupte si ji na Amazonu

5. Trace Minerals Electrolyte Stamina Powder Pak

Trace Minerals Electrolyte Stamina Power Pak

Prášek Pak Trace Minerals Electrolyte Stamino Powder Pak přichází v pěti příchutích, od citronovo-limetkového po mandarinky až po maliny. Je také plná tun antioxidantů a elektrolytů, včetně 1200 mg vitamínu C.

Doplněk je dodáván v paketech a můžete si vzít více paketů denně v závislosti na vašich potřebách nebo fyzické aktivitě. Je také neuvěřitelně snadné smíchat každý balíček se 2 až 3 unci vody, takže přinesení doplňku s sebou na stezku nebo výlet na kole je hračka. Jednoduše uložte balíčky do kapes a je dobré jít.

Přednosti

  • Dodává se v několika příchutích
  • Snadné smíchání s vodou
  • Má další antioxidanty
  • Žádné umělé přísady / veganské

Nevýhody / nevýhody

  • Chuť je pro některé trochu slabá / příliš zředěná

Co v tom je?

  • 1200 mg vitamínu C
  • 1 g cukru
  • 450 mg thiaminu
  • 5 mg niacinu
  • 30 mcg folátu
  • 3 mg kyseliny pantothenové
  • 15 mg chloridu
  • 10 mcg chromu
  • 1 mg manganu
  • 10 miligramů vitamínu B6
  • 25 mcg vitaminu B12
  • 60 mg vápníku
  • 100 mg hořčíku
  • 3 mg zinku
  • 175 mg sodíku
  • 200 mg draslíku

Doporučené použití

  • 1 balíček užívaný denně se 2 až 3 unci vody

Sečteno podtrženo

Tento efektivní doplněk se snadno vezme na cesty a poskytuje spoustu třesku za vaši babku vzhledem k jeho nízké ceně a celkovému množství 30 paketů.

Kupte si ji na Amazonu

6. Originální elektrolytový prášek Dr. Berga

Dr Bergs Electrolyte Powder

Dr. Berg je originální elektrolytový prášek je doplňovací doplněk, který může znovu nabít vaše buňky a dá vám elektrolyty, které potřebujete ke zlepšení sportovního výkonu a zotavení se z tréninku. Obsahuje obrovské množství draslíku až do 1000 XNUMX mg na porci a kombinuje jeho vitamíny a minerály s chutnou směsí malin a citronů.

Složky jsou přírodní a bez GMO. Nákup zahrnuje také 30denní záruku vrácení peněz, i když náklady na přepravu jsou nevratné.

Přednosti

  • Obsahuje 13krát více draslíku než většina ostatních doplňků
  • Dodává se ve 3 baleních pro spoustu porcí na nákup
  • Snižuje stísněné svaly
  • Skvělé chutě
  • Spousta porcí při každém nákupu
  • Žádné umělé přísady nebo GMO

Nevýhody / nevýhody

  • Drahý ve srovnání s jinými doplňky

Co v tom je?

  • 75 mg vápníku
  • 120 mg hořčíku
  • 100 mg stopového minerálního komplexu
  • 1000 mg draslíku
  • 15 mg chloridu
  • 10 mg sodíku

Doporučené použití

  • 1 naběračka na 16 oz sklenici vody

Sečteno podtrženo

Tento doplněk má mnohem více draslíku než ostatní možnosti a je dobrou volbou, pokud hledáte produkt s prémiovou cenou.

Kupte si ji na Amazonu

7. Prášek Genius Electrolyte

Značka Genius Elektrolyty značky Genius

Genius Electrolyte Powder je extrémně základní, ale účinný doplněk, bez jakýchkoli umělých prvků - dokonce i barviv. Vzorec jako celek byl navržen tak, aby dobře fungoval s dietou keto, pokud jste fanouškem.

Funguje také dobře jako kocovina s jedinečným složení složení. Rychle se rozpustí ve vodě, aby vám pomohl stát se hydratovaným a nabitým.

Přednosti

  • Zahrnuje směs živin pro stravu keto
  • Rozpouští se velmi rychle
  • Vegan-přátelský
  • Lze použít před tréninkem, po tréninku nebo během tréninku
  • 3rd strana testována na účinnost a čistotu

Nevýhody / nevýhody

  • Chuť pomerančového šumu není skvělá

Co v tom je?

  • 100 mg sodíku
  • 333 mg aceroly
  • 300 mg l-alanyl-L-glutaminu
  • 390 mg draslíku
  • 50 mg hořčíku
  • 60 mg vitamínu C
  • 10 mg selenu
  • 1 mg zinku
  • 29 mg fosforu

Doporučené použití

  • 1 porce na 16 oz láhev vody

Sečteno podtrženo

Kromě zvláštní pomerančové chuti je tento doplněk fenomenálním výběrem jak pro své vynikající inkluze elektrolytů, tak také pro svou snadno rozpustnou povahu a užitečnost po noci pití.

Kupte si ji na Amazonu

8. Ultima doplňovací hydratační elektrolytový prášek

Ultima doplňovací hydratační elektrolytový prášek

Hydratační elektrolytový prášek Ultima Replenisher Hydrating Electrolyte Powder přichází v pěti příchutích od třešňového granátového jablka po limonádu až po malinu. Je také dodáván ve velmi velkorysé vaně s 90 porcemi za relativně přijatelnou cenu.

Vyrábí se se všemi šesti hlavními elektrolyty a několika podpůrnými minerály. Obsahuje také méně sodíku než mnoho jiných elektrolytových doplňků, takže je skvělou volbou, pokud již potřebujete snížit příjem soli. Je to zcela veganské a bez kofeinu a mléčných výrobků. Funguje to dokonce i s dietou keto, jako je například prášek Genius.

Přednosti

  • Nemá tolik soli jako konkurence
  • Více chutí pro různé chutě
  • Má všech šest hlavních elektrolytů
  • No kofein
  • Žádné GMO vůbec
  • Bez lepku
  • Pracuje s dietou keto / vegan

Nevýhody / nevýhody

  • Mohl by se lépe rozpustit, potřebuje hodně míchání

Co v tom je?

  • 65 mg vápníku
  • 250 mg draslíku
  • 100 mg vitamínu C
  • 0.2 mg manganu
  • 70 mg chloridu sodného
  • 1 mg zinku
  • 100 mg hořčíku
  • 70 mg fosforu

Doporučené použití

  • 1 naběračka na 16 oz sklenici studené vody

Sečteno podtrženo

Je to chutný a univerzální doplněk elektrolytu, který je perfektní, pokud chcete zachovat nízký obsah sodíku a zároveň těžit z dalších elektrolytů.

Kupte si ji na Amazonu

9. LyteShow: iontový koncentrát elektrolytů

Lyteshow Ionic Electrolyte Concentrate

Koncentrát iontového elektrolytu LyteShow je dodáván v primární láhvi a v „cestovní záblesku“ u dokonalého společníka na cestách. Můžete použít obojí v závislosti na tom, zda děláte práci doma, nebo chcete zachovat stejnou přísnou kardio rutinu na služební cestě.

Každý nákup přichází se 40 porcemi a každá porce neobsahuje žádné kalorie ani umělé přísady. Zřetelně se nezaměřuje na chuť, protože do jakéhokoli vodního nápoje přidává slanou chuť. Přesto klade nižší důraz na sodík a zdůrazňuje jeho hořčík.

Přednosti

  • Skvělé pro stravu s nízkým obsahem sodíku
  • Přichází se spoustou porcí
  • Žádné kalorie nebo umělé přísady
  • V případě potřeby lze smíchat s jinými příchutěmi
  • Dodává se s menší lahví, ideální pro cestování
  • Snadno se přidává do vody

Nevýhody / nevýhody

  • Možná bude třeba přidat vlastní sladidlo

Co v tom je?

  • 40 mg hořčíku
  • 125 mg sodíku
  • 2 mg zinku
  • 20 mg síranu
  • 390 mg chloridu
  • 130 mg draslíku

Doporučené použití

  • 3 ml za použití víčka jako měření na 32 uncí vody

Sečteno podtrženo

Tento jednoduchý elektrolytový doplněk je skvělý pro ty, kteří se nezajímají o sladidla a kteří jsou hned po něčem, co mohou použít bez ohledu na to, kde je jejich práce vezme.

Kupte si ji na Amazonu

10. Hi-Lyte Dodatek elektrolytu

Ahoj Lyte elektrolyt doplněk

Hi-Lyte Electrolyte Supplement je dokonale formulován pro stravu keto a používá iontové mořské minerály a přírodní látky, které posilují vaše elektrolyty a pomáhají vám cítit se lépe po cvičení.

Jak jeho zdroj napovídá, dodává vaší vodě slanou chuť, takže možná budete muset přidat vlastní sladidlo, aby bylo chutné. Výrobce však velkoryse zahrnuje 100% záruku vrácení peněz.

Přednosti

  • Snadná aplikace na nápoje
  • Zahrnuje 100% záruku
  • Žádné kalorie
  • Funguje velmi dobře s keto a jinými dietami

Nevýhody / nevýhody

  • Chuť může být obtížná

Co v tom je?

  • 150 mg draslíku
  • 45 mg hořčíku
  • 3 mg zinku
  • 125 mg sodíku

Doporučené použití

  • 1/2 lžičky s 30 oz sklenicí vody

Sečteno podtrženo

Tento tekutý elektrolytový doplněk patří mezi nejjednodušší použití a přináší do těla jen hlavní elektrolyty.

Kupte si ji na Amazonu

Co hledat v dobrém produktu na doplnění elektrolytu

Celková kvalita

Budete chtít mít na paměti celkovou kvalitu vždy, když hledáte elektrolytový doplněk. To znamená zohlednit chuť, kvalitu přísad a samotné přísady. Není vždy dobré zaměřit se na jeden aspekt s vyloučením všech ostatních.

Pověst značky

Pověst značky vám dá dobrou představu o tom, zda doplněk stojí za váš čas a peníze. Mnoho značek neúnavně pracuje na zlepšení své pověsti tím, že produkuje mnoho hvězdných produktů za sebou.

Zpětná vazba od uživatelů

Samozřejmě ti, kdo v minulosti použili elektrolytový doplněk, jsou často velkým zdrojem moudrosti. Ti, kteří si tento doplněk vyzkoušeli z první ruky, vám mohou hodně povědět o tom, jaká je jeho chuť, nebo zda zahrnuté ingredience stojí za požadovanou cenu.

Množství sodíku

Spousta elektrolytů obsahuje spoustu sodíku, ale to může být špatná volba v závislosti na vaší stravě. Jděte s něčím, co má nízký obsah sodíku nebo vůbec, pokud vaše strava již obsahuje dostatek tohoto minerálu, protože příliš mnoho sodíku může vést ke zdravotním komplikacím.

Chuť / chuť

Mějte na paměti chuť nebo chuť doplňku. Koneckonců, budete pít tyto doplňky vícekrát v průběhu následujících týdnů a měsíců. Můžete také udělat něco, co vaše chuťové pohárky ocení.

Nějaké kalorie?

Většina doplňků nemá kalorií, ale je jich několik. Pokud nechcete počítat kalorie vašich doplňků v denním dietním plánu, zkuste najít ten, který má nulu.

Pracujete se stravou?

Některé doplňky nejvyšší úrovně dobře fungují s keto nebo jinými dietami. Budete chtít jít s jedním z nich, pokud praktikujete řečenou stravu. Zejména keto diety jsou citlivé na určité příjmy minerálů, proto si před nákupem pečlivě zkontrolujte.

Hodnota / cena za porci

Zejména pokud máte rozpočet, chcete vzít v úvahu hodnotu nebo cenu za porci elektrolytového doplňku. Některé doplňky se mohou zdát, jako by měly dobrou požadovanou cenu, ale mají jen několik porcí za nákup a naopak.

Rovnováha elektrolytů

Některé doplňky elektrolytů zahrnují všechny hlavní minerály, které potřebujete, aby správně fungovaly. Jiní by se mohli zaměřit na jeden nebo dva elektrolyty s vyloučením ostatních. Před nákupem se zaměřte na to, co potřebujete. Například, pokud chcete snížit únavu svalů, najděte doplněk, který se zaměřuje na draslík nad ostatními.

Jak snadné je smíchat

Některé doplňky se do nápojů velmi snadno mísí, zatímco jiné jsou obtížnější. Budete chtít snadno míchat, pokud potřebujete rychle připravit svůj nápoj a nemáte rádi polykání kousků prášku.

Kvalitu surovin

Nezapomeňte zvážit kvalitu ingrediencí. Kvalita elektrolytu nebo prášku může ovlivnit celkové výsledky doplňku nebo může mít vliv na to, jak dobře se taví s tělními systémy.

FDA / 3rd Party standardy

Mnoho z nejlepších doplňků elektrolytů bude testováno třetí stranou a schváleno FDA. Je dobré zkontrolovat, zda je jakýkoli doplněk, který užíváte, schválen FDA a ty, které jsou testovány třetí stranou, jsou pravděpodobně lepší, a to jak z hlediska kvality přísad, tak spokojenosti zákazníků.

Pohodlí

Nakonec nezanedbávejte, jak pohodlné je vzít elektrolytový doplněk. Některé prášky se snadno mísí, zatímco jiné se mohou řádně třást, než se řádně rozpustí.

Série fotografií od KieferPix / Shutterstock

Sdílet tento příspěvek:


Byl tento příspěvek užitečný?

O autorovi