Přejít na obsah

Záruka Top10Supps: Značky, které najdete na stránkách Top10Supps.com, na nás nemají žádný vliv. Nemohou si koupit pozici, získat speciální zacházení, manipulovat a nafouknout své pozice na našich stránkách. V rámci naší bezplatné služby se vám však pokoušíme spolupracovat se společnostmi, které kontrolujeme, a může se jim dostat náhrada, když k nim dojde prostřednictvím služby affiliate link na našich stránkách. Když jdete na Amazon přes naše stránky, například, můžeme dostat provizi z doplňků, které tam koupíte. To nemá vliv na naši objektivitu a nestrannost.

Bez ohledu na jakékoli současné, minulé nebo budoucí finanční uspořádání je pořadí každé společnosti v seznamu našich redaktorů založeno na objektivním souboru kritérií hodnocení a také na hodnoceních uživatelů. Další informace naleznete v tématu jak hodnotíme doplňky.

Všechny recenze uživatelů publikované na webu Top10Supps navíc projdou kontrolou a schválením; ale necenzurujeme recenze odeslané našimi uživateli - pokud nejsou vyšetřovány kvůli pravosti nebo pokud porušují naše pokyny. Vyhrazujeme si právo schválit nebo odmítnout jakoukoli recenzi zveřejněnou na těchto stránkách v souladu s našimi pokyny. Pokud se domníváte, že uživatel podal recenzi, aby byl úmyslně falešný nebo podvodný, doporučujeme vám, abyste ho prosím potěšili informujte nás zde.

Top 10 Thermogenics pro hubnutí v 2019

X Top10Supps může obdržet část příjmů, pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce.

Pokud chcete zhubnout, je mnoho věcí, které můžete udělat, abyste si pomohli.

Pít více vody, jíst menší porce, vyhýbat se mastným jídlům, dostat spoustu kardio cvičení atd.

A pak existuje další faktor, který mnoho lidí často přehlíží: doplnění.

Ať už hledáte ztrátu několika kilogramů tvrdohlavého tuku nebo se snažíte úplně změnit své tělo, můžete pomocí termogenního doplňku pomoci při vaší cestě.

10 Nejlepší termogenní hořáky na tuky

Abychom vám pomohli najít dobrý výrobek, prozkoumali jsme a porovnávali nejlepší termogenní doplňky na trhu právě teď.

1. Instant Knockout

Instant Knockout Fat Burner

Instant Knockout je jedním z nejpopulárnějších hubnutí doplňky k dispozici. Instant Knockout, původně vyvinutý pro smíšené bojovníky bojových umění, obsahuje silnou směs přírodních surovin, které společně pomáhají s vašimi cíli.

Přednosti:

  • Užijte si delší tréninky - Zvyšuje vaši energii v posilovně
  • 90 denní záruka - 3 Měsíc Deal se vztahuje záruka
  • Celosvětová doprava*
  • Používá se v MMA

Zimní dovolená:

  • 1 dodávka měsíc - 1 Box
  • 2 dodávka měsíc - 2 Boxy + Doručení ZDARMA (USA a Velká Británie)
  • 3 dodávka měsíc - 3 Boxy + 1 ZDARMA Box + ZDARMA doručení (Worldwide *) + Free T-Shirt + 90 denní záruka

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 500mg extrakt ze zeleného čaje
  • 100mg Cayenne Pepper
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg glukomannan
  • 6 více přírodní složky, počítaje v to Vitamínů skupiny B, zinek, kofein bezvodý, chrom a piperin.

Kdo to dělá: Instant Knockout je vyroben Roar Ambition, sídlem ve Spojeném království doplněk společnosti. Se zaměřením na all-přírodních složek, Roar Ambition v současné době činí dva vysoce účinné, velmi úspěšných produktů; Okamžité Knockout, a TestoFuel. Tato malá, ale rychle rostoucí společnost je na špici fitness vědy, a na základě úspěchů svých současných produktů, jsme důkladně nadšeni, že to, co přijít příště!

Sečteno a podtrženo: Celkově je Instant Knockout termogenní elektrárna. Tento jednoduchý, přirozený, vysoce účinný vzorec se rychle dostane do práce.

Roar Ambition, společnost za produkt, je tak jistý, že budete milovat Instant knokaut, že poskytují 90-denní záruka vrácení peněz!

Poznámka: Instant Knockout je k dispozici pouze prostřednictvím oficiálních webových stránek. Nebudete ji moci najít v obchodech ani jinde online.

Úplné členění: Instant Knockout Review

Kde získat okamžité vyřazení

2. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD je jedním z nejsilnějších dostupných termogenů. Tento pohodlný, cenově dostupný a účinný doplněk funguje okamžitě. Vyžaduje pouze kapsle 2 denně ve srovnání s 3-6 + s konkurenčními produkty.

Přednosti:

  • Cenově dostupné
  • Velice výhodná pouze 2 tobolek denně
  • Made by Cellucor, jeden z nejlepších doplnění společnosti venku

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting směs, skládající se z treska modravá, extrakt ze zeleného čaje, a kořen pampelišky extrakt.
  • 250mg SuperHD Smyslová Impact směs, skládající se z tyrosin, Yohimbe, kajenský pepř, Rhodiola kořen extrakt, A další.

Kdo to dělá: Super HD je vyroben Cellucor. Umístěný v Texasu, Cellucor byla založena v roce 2002 a rychle se rozrostla do jednoho z největších a nejlepších společností v oboru. Dnes nabízí působivý výběr zdravotní doplňky, od spalovači do proteinové prášky a mimo ni. Zatímco nejlépe známý pro svou C4 produktové řady, Cellucor nabízí všechno. S několika prestižních ocenění v rámci jejich pásu a obrovskou skupinou věrných zákazníků a fanoušků, je to žádným tajemstvím, že Cellucor je jedním z nejlepších v oboru!

Úplné členění: Cellucor Super HD Review

Kde získat Cellucor Super HD

3. Univerzální výživa zvířat

Animal Cuts Univerzální výživa

Universal Nutrition Animal Cuts je prémiový termogenní doplněk od jedné z největších a nejspolehlivějších společností v celém odvětví doplňků. Animal Cuts obsahuje obrovské množství aktivních složek, s 8 samostatnými proprietárními komplexy zaměřenými na různé aspekty termogeneze, energie a metabolismu. Jedná se o pokročilý produkt s velkým množstvím přísad. Existují směsi, které se zabývají všemi nejdůležitějšími aspekty řízení hmotnosti. S tím řekl, že nedostatek jasných informací o dávkách pro každou složku by mohlo být pro některé lidi nevýhodné.

Přednosti:

  • Komplex stimulujícího přípravku 750mg s kofeinem, kořením, guaranou a dalšími
  • Metabolický komplex 750mg, extrakt z listů zeleného čaje, extrakt z kávy a další
  • 350mg komplex štítné žlázy s L-tyrosinem, extraktem olivových listů a dalšími
  • 800mg komplex s vodou, s kořenem pampelišky, kořenem uva ursi a dalšími
  • 500mg nootropní komplex s DMAE, bacopa monnieri a dalšími
  • Komplex 300mg inhibující kortizol, kořen ashwagandha, extrakt kůry magnólie a další
  • 300mg CCK zvyšující komplex, s cha-de-bugre, jablečným pektinem a dalšími
  • Komplex biologické dostupnosti 500mg s kořenem zázvoru, kajenem a dalšími
  • Dodává se v balení pro pohodlné použití
  • Důvěryhodná společnost
  • Vlastní směsi, jednotlivé složky dávky nejsou uvedeny

Kdo dělá to: Animal Cuts je vyrobena firmou Universal Nutrition, jednou z největších doplňkových společností v oboru. Byli v podnikání již od 1977 a mají dlouholeté zkušenosti s nabídkou vysoce kvalitních a oblíbených produktů.

Úplné členění: Universal Nutrition Animal Cuts recenzi

Kde získat univerzální výživu zvířecí řezy

4. EVLution Výživa Trans4orm

Vyživující výživa Trans4orm

EVLution Výživa Trans4orm je vícestupňový termogenní komplex pro zvýšení potenciálu spalování tuků. S tunou účinných látek se můžete spolehnout na tento produkt a zaměřit se na nejdůležitější aspekty spalování tuků. Je to trochu na drahé straně, ale stojí to za to.

Přednosti:

  • Článková směs se zaměřuje na několik aspektů spalování tuků
  • Obsahuje vitamíny B

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 500mg zeleného čaje extrakt z listů
  • 500mg tyrosin
  • 175mg kofein bezvodý
  • 20mg synefrinu
  • Mnohem víc, s mnoha výkonnými složkami a výpisy, je tady opravdu moc!

Kdo to dělá: Trans4orm je vyroben EVLution Nutrition, nové a up-and-nadcházející společnosti, která se zabývá výrobou vlny v doplnění průmyslu. Společnost byla založena v 2013, EVL explodoval v popularitě, pokračovat vyhrát několik oborová ocenění a vybudovat loajální zákazníků a fanoušků. S působivou představení ven z brány, jsme rádi, že vidět, co EVL přijde v nadcházejících letech!

Kde získat EVLution Nutrition Trans4orm

5. RSP Výživa QuadraLean

Rsp výživa Quadralean

QuadraLean Thermogenic je moderní termogenní směs od důvěryhodné společnosti. Nabízí směs hmotnostního managementu, energetickou směs, neuro směs a směs termogeneze k řešení různých aspektů hubnutí. Obsahuje také adekvátní dávky každé složky (stejně jako jasně uvedené množství, spíše než vlastní směsi), takže můžete zajistit, že dostáváte účinnou dávku každé obsažené složky.

Přednosti:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-karnitin tartrát
  • 200mg přírodní kofein ze zeleného čaje
  • 300mg cholin bitartarát
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg zrnky ráje
  • 25mg kajenský pepřový extrakt z ovoce
  • GMP Certified
  • Složky byly zahrnuty do adekvátních a klinicky studovaných dávek
  • důvěryhodný výrobce

Kdo dělá to: Tento produkt vyrábí společnost RSP Nutrition, důvěryhodná firma specializující se na doplňky sportovní vědy. Společnost RSP, založená v 2008, se zavázala vytvářet produkty, které přinášejí nadstandardní výkon. Jsou známé pro cenově dostupné, ale vysoce efektivní produkty a zaměřují se na spokojenost zákazníků.

Kde získat RSP výživa QuadraLean

6. Jacked Factory Burn-XT

Závitová továrna Burn Xt Thermogenic

Burn-XT je nejprodávanější termogenní spalovač tuku vyrobený dobrou společností. Vyznačuje se účinnými látkami 5 v relativně jednoduchém, ale silném složení. Velikost porce je pouze kapsle 2, takže je vhodné ji pravidelně užívat. Je to také získal vynikající hodnocení od zákazníků a odborníků z oboru.

Přednosti:

  • 700mg acetyl-L-karnitinu
  • 450mg extrakt ze zeleného čaje
  • 270mg kofein bezvodý
  • 50mg kajenský pepřový extrakt z ovoce
  • 5mg černý pepř extrakt
  • Velmi vysoký obsah kofeinu
  • Vyrobeno v zařízení s certifikátem GMP
  • Záruka vrácení peněz
  • Nejprodávanější na Amazonu

Kdo dělá to: Tento výrobek vyrábí společnost Jacked Factory, výrobce vědecky dávkovaných doplňků. Jacked Factory se zaměřuje na produkty pro kulturisty a nadšence na fitness. Nabízejí vysoce kvalitní výrobky a zpět své nabídky zpět se zárukou vrácení peněz!

Kde získat Jacked Factory Burn-XT

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite je silný úbytek hmotnosti doplněk z MuscleTech, Tento produkt používá jedinečnou kombinaci složek zaměřit na 3 nejdůležitějších pilířů spalování tuků: termogeneze, metabolismu a energie. V jednom snadné a pohodlné produktu, získáte spoustu výhod a musí být dobře na vaší cestě k nové tělo!

Přednosti:

  • Cenově dostupné
  • Vhodné - malé kapsle

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 270mg kofein bezvodý
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg zelený kávový extrakt
  • L-theanin 100mg
  • 3mg Yohimbe

Kdo to dělá: Tento výrobek je vyroben MuscleTech, jeden z největších a nejvíce uznávaných značek v oboru. Po celá léta, MuscleTech usilovně pracovala na vývoji špičkových produktů a udržovat jejich pověst pro kvalitu a konzistenci. S více než 20 let průmyslu zkušenosti a loajální pokračování fanoušků, MuscleTech je společnost, které můžete důvěřovat.

Úplné členění: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Review

Kde získat MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

8. Staré školní laboratoře Vintage Burn

Staré školní laboratoře Vintage Burn

Vintage Vypálit je dobrý spalovač tuků Stará škola Labs. Kombinace 9 silných přísad na spalování tuků. S použitím silné směsi všech přírodních surovin, bez konzervačních látek, výplní nebo syntetického odpadu, je Vintage Burn čistý a jednoduchý produkt.

Přednosti:

  • Obsahuje přísady 9 na snížení tělesné hmotnosti
  • Zahrnuje malina ketony, extrakt ze zeleného čaje a další
  • Třetí strany testovaný
  • Záruka vrácení peněz
  • Zero umělé látky, přísady nebo konzervační látky

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 330mg zeleného čaje extrakt z listů
  • 270mg zelená káva fazole extrakt
  • 200mg malina ketony
  • 150mg kofein
  • Ostatní složky, počítaje v to olivový extrakt z listů, Bacopa extrakt z listů, Garcinia ovoce extrakt, Chrysin a forskohlii Extrakt kořene.

Kdo to dělá: Vintage Vypálit je vyroben Old School Labs, výrobce se sídlem v Kalifornii fitness doplňků. Již více než 40 let, OSL byla zaměřena na to, aby "doplňky, které dávají smysl", pomocí osvědčených ingrediencí, klinicky účinných dávek a inovativní vzorce. Old School Labs je společnost, která skutečně staví zákazníky na první místo.

Kde získat staré školy Labs Vintage Burn

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim je jedinečná spalování tuků doplněk vyroben MHP. Thyro-Slim je inovativní produkt, jehož cílem je zvýšit váš potenciál spalování tuků 24 hodin denně. Se směsí tun různých bylinných a přírodních ingrediencí je v tomto produktu zabaleno hodně.

Přednosti:

  • Unikátní dual produkt: AM a PM vzorce
  • Formula AM má za cíl zvýšit energii
  • PM formule neobsahuje kofein
  • Pochází ze známé firmy

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • Thyrogenic (AM vzorec) obsahuje termogenní složky, jako je malina ketony, extrakt ze zeleného čaje, extrakt z guarany semen a další.
  • Thyrodrene (PM vzorec) Obsahuje uklidňující bylinné směsi, čistící směs, restaurování směs a thyrogenic směs, skládající se z mnoha rostlinných složek, jako jsou Acai extrakt, uva ursi list, květ heřmánku výtažek, A mnohem více.

Kdo to dělá: Thyro-Slim je vyroben MHP, jinak známý jako maximální lidské výkonnosti. Založený pro kulturista Gerard Dente, MHP používá inovativní vzorce a jedinečné přístupy formulovat účinná fitness doplňky po mnoho let.

Úplné členění: MHP Thyro-Slim Review

Kde získat MHP Thyro-Slim

10. Kor Nutrition Thermakor

Kor Výživa Thermakor

Thermakor obsahuje pokročilý vzorec, který vám pomůže při hubnutí.

Přednosti:

  • Unikátní kapalná formulace pro rychlejší absorpci
  • Velkou hodnotu za peníze
  • Pomůže vám dosáhnout vašich cílů hubnutí
  • 30-denní záruka vrácení peněz

Složení: Jedna porce obsahuje:

  • 300mg extrakt ze zeleného čaje
  • 100mg Garcinia cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg zelená káva fazole extrakt
  • 150mg kofein bezvodý
  • Mnohem víc, počítaje v to hordenine, salicin, synefrin, a více. Tyto složky pracují společně poskytovat všechny mnoho výhod Thermakor.

Kdo to dělá: Thermakor vyrábí Kor Nutrition, nový, ale rychle rostoucí výrobce doplňků. Kor Nutrition sídlí v Michiganu a zaměstnává tým zdravotníků, kteří se věnují vytváření inovativních a účinných doplňků. V současné době Kor Nutrition nabízí pouze doplněk stravy Thermakor - ale na základě impozantních výsledků ukázaných uživateli Thermakor jsme nadšeni z toho, co Kor Nutrition uvede na trh!

Kde získat Thermakor

Tento produkt již není k dispozici a brzy bude vyměněn.

FAQ o termogenech

V této části se pokusíme odpovědět na některé z nejčastěji kladených otázek, které lidé mají o termogenních doplňcích.

Co je to Thermogenic?

Termogenetika je v podstatě kategorií doplňků určených ke zvýšení metabolismu.

Termín termogenní se týká přirozeného procesu termogeneze, což je proces vyčerpávající energie (kalorií) k výrobě tepla a udržování tělesných funkcí (1).

Termogeneze je normální proces u každého živého savce. Standardní rychlost termogeneze spálí průměrné množství kalorií, a to jak během cvičení (aktivní), tak i během odpočinku (neaktivní).

Obecně platí, že tyto doplňky jsou tvořeny z různých bylinných doplňků a dalších přírodních složek. Často obsahují stimulanty, jako je kofein, které pomáhají zvyšovat metabolismus a dodávají více energie.

Vysoce kvalitní termogenní produkty poskytnou vyváženou směs přírodních složek, které budou spolupracovat, aby vám pomohly spalovat více tuku.

Jak se Thermogenics funguje?

Termogenika má v podstatě za cíl zvýšit rychlost termogeneze v těle, což zvyšuje energetický výdaj jak při cvičení, tak při odpočinku (2).

Větší spotřeba energie = více spálených kalorií - což při správné výživě a cvičení znamená vyšší ztrátu hmotnosti.

Takže v podstatě jsou tyto doplňky navrženy tak, aby vám pomohly spálit více kalorií, bez ohledu na činnost, kterou děláte, zvýšením rychlosti metabolismu.

Je zřejmé, že vždy budete spálit více kalorií, když jste aktivní.

Jaké jsou běžné složky v termogenních výrobcích?

Termogenní doplňky a další pilulky na snížení tělesné hmotnosti používají pro dosažení požadovaných výsledků směsi různých ingrediencí pro spalování tuků.

Podívejme se na některé z běžných složek používaných v těchto výrobcích a na to, jak ovlivňují tělo.

  • Stimulanty - Stimulanty se nacházejí ve většině prášky na hubnutí, a jsou široce považovány za některé z nejdůležitějších složek v těchto doplňcích. Bezvodý kofein, extrakt z guarany, extrakt ze zeleného čaje a extrakt ze zelené kávy jsou nejčastěji používanými stimulanty.
  • Termogenní extrakty a byliny - Mnohé bylinné extrakty a přírodní sloučeniny se v těchto doplňcích používají pro jejich pozitivní účinky na termogenezi. Tyto termogenní přísady jsou takové, jako jsou malinové ketony, coleus forskohlii atd. Kapsaicin (kyselina nacházející se v pikantních paprikách) je také často přidávána pro svou schopnost zvýšit termogenezi (3).
  • Přípravky na potlačení chuti k jídlu - Často se k těmto výrobkům přidávají potlačení chuti k jídlu, které vám pomohou udržet dietu pod kontrolou.
  • Energetické přísady - Většina směsí obsahuje kofein, o kterém jsme mluvili v sekci stimulantů. Některé produkty také obsahují další energizující složky, jako panax ginseng (4), B-vitamíny a další.

Jaké jsou výhody Thermogenics?

Každý produkt používá jiný vzorec, ale celkový cíl těchto doplňků je stejný.

Termogeneze

Termogeneze je přirozený metabolický proces, při kterém vaše tělo spaluje kalorie k výrobě tepla (5).

Termogeneze je rutinní proces v těle, ale některé doplňky mají za cíl navýšit rychlost termogeneze, aby bylo možné spálit více kalorií.

Několik přísad může pomoci.

Cayenne pepř a kapsaicin, běžná složka v termogeniích, mohou indukovat termogenezi a podporovat oxidaci tuků (5, 6).

Forskolin může také ovlivnit termogenezi aktivací cyklického AMP (7).

Stimulanty, běžná termogenika, přispívají ke zvýšení termogeneze u mnoha lidí (8).

Je důležité si uvědomit, že mnoho z těchto složek má velmi mírný účinek na teorémy a je nepravděpodobné, že by měly významný vliv na kalorické výpary.

Přesto mohou být celkem užitečné.

Metabolismus

Termogenní doplňky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdravý metabolismus.

Někteří tvrdí, že zvyšují rychlost metabolismu, čímž vypalují více kalorií. To je možné, ale mnoho tvrzení je přehnané.

S tím bylo řečeno, že existují určité důkazy, které podporují určité složky používané v termogenezi.

Kofein může pomoci zvýšit metabolismus a pomoci vám spálit více tuku. Jedna studie zjistila, že kofein zvyšuje míru výdajů energie (metabolismus) až o 16% během 1-2 hodinového období (9, 10).

Zdá se, že kofein ze všech zdrojů má podobný účinek, takže je málo rozdílu mezi užíváním doplňku obsahujícího kofein a pitím šálku kávy.

Extrakt ze zeleného čaje vám může pomoci. Kromě přínosu z kofeinu obsahuje extrakt ze zeleného čaje polyfenol epigallocatechin galát (EGCG), který je přínosný pro kardiovaskulární a metabolické zdraví a může vám také pomoci spálit více tuku (11, 12).

Jeden přehled nezávislých výzkumných studií zjistil, že kombinace katechinu (nacházející se v zeleném čaji) bohatého čaje a kofeinu měla vliv na oxidaci tuků. (13).

Hmotnost management

Kromě různých výše uvedených výhod (pocházejících převážně z kofeinu, zeleného čaje a kapsaicinu) mají jiné přísady potenciální úbytek hmotnosti.

Garcinia cambogia může pomáhat způsobit mírnou ztrátu hmotnosti, především tím, že pomáhá potlačovat chuť k jídlu a snižuje akumulaci některých tělesných tuků u obézních jedinců (14, 15).

Jiné přísady mohou být také přínosné, ale je zapotřebí více výzkumu.

Je důležité si uvědomit, že mnoho potenciálních výhod thermogenics není definitivně prokázáno klinickou vědou. Tam je také mnoho dezinformací a hype marketing zapojený do průmyslu.

A konečně, žádná termogenní látka neposkytuje mnoho výhod, pokud nejste také dobře jíst a cvičit pravidelně. V kombinaci se zdravou výživou a cvičebním plánem termogeniky mohl vám pomůže zbavit se o něco větší váhu - ale jsou daleko od magického řešení hubnutí.

Kdo může využít Thermogenics?

Každý, kdo by chtěl zhubnout, může mít prospěch z přidání termogenního doplňku do své stravy.

Tady jsou lidé, kteří mohou těžit nejvíce:

  • Muži všech věkových kategorií - Každý člověk v průběhu let věku 18, který chce poklesnout o několik kilo nebo dokonce ztratit značné množství váhy, může těžit z dobrého spalovače tuku. Muži mají tendenci přenášet nadbytek tuku v žaludku, což vede k obávanému „pivnímu břichu“. Ať už se chcete zbavit pivního břicha kapky 100 + liber, může vám pomoci termogenní.
  • Ženy všech věkových kategorií - Ženy mohou také těžit z termogenů. Ženy přirozeně přenášejí více tělesného tuku než muži, často v oblasti boků, zadku a žaludku (16). Jakékoliv ženy nad 18, kteří chtějí vyléčit nějakou váhu, mohou tak učinit pomocí dobrého doplňku, správné stravy a cvičení.
  • Sportovci a vzpěrači - Sportovci, vzpěrači a fitness nadšenci všech typů mohou najít užitek z užívání termogenů. Každý, kdo rád zůstane ve formě by pravděpodobně ocení zvýšený metabolismus, který přichází ruku v ruce s těmito doplňky. A zejména pro kulturisty, kteří často musejí konzumovat velké množství potravin, aby se mohli zabalit do svalů, může být nezbytná termogenika, která pomůže vyhnout se získávání tuku. Tyto doplňky jsou také velmi užitečné při hromadných a řezných cyklech.
  • Stárnoucí muži a ženy - Když dosáhneme určitého věku, naše metabolismus se zpomalí. Jedná se o zcela přirozený proces, který je pro většinu lidí nevyhnutelný. Pokud jste si všimli, že váš metabolismus není to, co kdysi bývalo, možná budete muset změnit svou stravu, abyste udrželi svou váhu a zůstali ve formě. Používání termogenní látky může pomoci udržet si štíhlost a definovat přirozeným zvyšováním metabolismu.

Jak mohu vzít termogenní doplněk?

Obecně se budete chtít řídit pokyny vybraného produktu.

Většina z těchto přípravků vás poučí, abyste tento přípravek užívali v dávkách 2 nebo 3 po celý den.

Obvykle budete chtít začít s jednou při snídani a dalším 1em nebo 2em kolem oběda.

Pamatujte si, že protože mnoho termogenů obsahuje kofein, budete se chtít vyhnout jejich užívání později během dne, abyste se vyhnuli neklidu v noci.

Mějte také na paměti, že většina termogenů je navržena tak, aby se užívaly v cyklech 1-3 měsíců a ne déle.

Nemají být užívány denně více než měsíc nebo dva. Pokud je budete i nadále užívat příliš dlouho, vaše tělo na ně bude zvyklé a už nebudou účinné.

Pointa je, že byste měli Vždy postupujte podle pokynů. Neužívejte více než doporučené dávkování, pokud nejprve nepožádejte svého lékaře a nezapomeňte použít termogeniku pouze pro krátkodobé období.

Existují nějaké vedlejší účinky Thermogenics?

Než začnete užívat nějaký doplněk, měli byste si být vědom možných vedlejších účinků.

Drtivá většina doplňků může mít alespoň nějaký vedlejší účinek - i když to opravdu záleží na individuální osobě a produktu.

Každý výrobek obsahuje různé složky a každá osoba reaguje odlišně na tyto složky.

S tím, co se říká, jsou to některé z nejběžnějších vedlejších účinků termogenních doplňků:

  • Potíže se spánkem

Většina hořkých tuků používá ve svých vzorcích stimulační látky, protože stimulanty pomáhají zvýšit metabolismus.

Avšak pokud se užívají později během dne, mohou tyto stimulanty (např. Kofein) způsobit, že je těžké spát v noci.

Chcete-li tomu zabránit, jednoduše tyto doplňky nepřijměte později než v polovině odpoledne.

Přemýšlejte o tom jako o kávě - po večeři byste nepili šálek kávy, takže byste neměli brát ani doplněk, který obsahuje kofein po večeři.

  • Dehydratace

Dehydratace může nastat u lidí, kteří užívají termogeniku z několika důvodů.

Tyto produkty mají za cíl zvýšit termogenezi, která ohřívá tělo a spaluje více kalorií - ale může také vést k dehydrataci. Ujistěte se, že jste na těchto doplňcích pili dostatek vody a tekutin.

V některých případech mohou nastat jiné nežádoucí účinky. Opět záleží na tom, jak vaše tělo reaguje na použité složky.

Pokud užíváte příliš mnoho, mohou se objevit závažnější nežádoucí účinky produktu. Vždy dodržujte písemné pokyny na obalu výrobku, a Nikdy spotřebovávat více, než je doporučená dávka jakéhokoli příplatku.

Poznámka: Nedoporučujeme užívat žádné doplňky uvedené na těchto stránkách, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.

Jak mohu vybrat dobrý termogenní výrobek?

Chcete-li najít správné thermogenic pro vás, měli byste být vědomi klíčových faktorů hledat při výběru.

Tam je spousta možností, některé dobré, některé skvělé, a některé úplné plýtvání penězi!

Doporučujeme vám přečíst si uživatelské recenze a být informováni o produktech, které se rozhodnete použít.

Zde je několik věcí, které můžete při nákupu hledat:

  • Složení - Samozřejmě byste měli nejprve pozorně sledovat označení složek. Co je v produktu? Obsahuje osvědčené, klinicky studované složky, které pomáhají při hubnutí? Kolik z každé složky obsahuje?
  • Značka pověst - kdo vyrábí výrobek? Jsou to důvěryhodná společnost? Existuje mnoho společností vyrábějících tyto výrobky, ale nejlepší spalovače tuků pocházejí z nejlepších společností! Výše uvedený seznam obsahuje POUZE produkty od kvalitních firem - ale pokud se rozhodnete pro vlastní výzkum, buďte opatrní.
  • Hodnota za peníze - kolik to bude stát? I když byste neměli nutně hledat nejlevnější variantu, měli byste vždy porovnávat náklady a zobrazit cenu za porci / den. Mějte na paměti, že pokud chcete nejrychlejší spalovač tuku, budete platit o něco více než průměr.
  • Obsah kofeinu - většina těchto doplňků obsahuje kofein, ale měli byste si být vědomi toho, kolik kofeinu je v každé porci. Existuje asi 80-160mg kofeinu v šálku černé kávy, což je užitečné pro porovnání produktů (17).
  • Pohodlí použití - většina termogenů bude vyžadovat, abyste během dne užívali dávky 2 +. Některé produkty však vyžadují dávky 3 nebo 4 + každý den, což se může stát problémem.

Máte více otázek? Spojte se s námi pomocí našeho kontaktovat stranu.

Zaregistrujte se pro aktualizace

Získejte aktualizace doplňků, novinky, dárky a další!

Něco se pokazilo. Zkontrolujte své položky a zkuste to znovu.

Sdílet tento příspěvek:


Byl tento příspěvek užitečný?

Zanechat komentář





Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

O autorovi

Přejděte na začátek